فوائد التفاح

فوائد التفاح
أنا فاكهة مرطبه سهله للامعاءيحتوي100 غرام مني على :
1) 85%من وزني ماء.
2) 12%سكر.
3) 40 وحدة مني فيتامين ب 1
4) 90 وحدة مني فيتامين أ
5) 20 وحده من فيتامين سي
6) 4غرامات مني ألياف
7) والكثير من الأملاح المعدنية من البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد
ولي فوائد عديدة :
مفيدة في الأمراض الالتهابية الحارة.
أهدئ السعال وأسهل إفراز البلغم .
احد من ارتفاع الكولسترول في الدم .
أساعد في استقرار السكر في الدم .
أساعد على تفتيت حصى المرارة .
والمثل الشعبي يقول: (خذ تفاحه باليوم تبعد المرض عنك دوم).

من اختكم:*افنان*

مشكورة على المعلومات القيمة

عفوا على مرورك يا اميرة

شكرا

مممممممممممممممم

لذيييييذ

شكرا لكي حبيبتي

مشكورة يا بنوتهـــ

هذا واجبنا

أشكر أفنان على معلوماتها المفيده
وبدي أعرف أي التفاح أفضل؟
الأصفر أم الأحمر أم الأخضر
ايش فوائد كل نوع مع الشكر